Subiect: Rina 90"s (etaj VII)
View Single Post
  #576 (permalink)  
Vechi 15 iun 2011, 08:43:16
ella29's Avatar
ella29 ella29 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: valencia, Spania
Vârsta: 45
Dieta: Rina
Date: 172cm, 60.5kg
Mesaje: 55
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj VII)
Citat:
Anterior postat de alinutza14 Vezi mesajul
felicitari
este un inceput foarte bun
Mersic mult Alinuta!!!!!!! SUnteti niste dulci si cred ca de data asta voi reusi cu ajutorul vostru. ...stiu ca nu-s multe kg si tota lumea ma cearta ca-s slaba(cel putin asa se vede), dar eu ma simt bine la 59-60kg. Stiu ca voi ma intelegeti!!! Pupicei!!
Unde o fii AlyCris, nu s-o fii trezit?
__________________
"Incepe tot ceea ce poti face si visezi ca poti face.
Curajul implica genialitate, forta, magie."
Goethe
Ticker slabit pentru ella29
ella29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1784 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1267 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1010 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]