[Michelina]

Anterior postat de gily

neata,
E vara deja si ar trebui sa ne fie mai simplu sa slabim dar intervin tot felul de oprelisti de la faptul ca peste zi suntem ocupate si mancam seara mai mult la tot felul de pofte pe care ni le facem prea des si la motivatie care nu tine de cele mai multe ori mai mult de trei zile. Ne ramane sportul si orice fel de miscare. Si peste toate astea uitam prea des ca cel mai important este sa ne mentinem sanatoase si pozitive.Sa avem o saptamana pozitiva.Restul nu mai conteaza.

Pe mine ma ajuta ca merg seara la sala. Dupa sala parca nici nu mai am chef sa mananc.

Abia pe la 10 seara mi se face iar foame - dar atunci beau un ceai cald si-mi trece.