Subiect: Jurnal Cassy
View Single Post
  #580 (permalink)  
Vechi 23 oct 2010, 23:12:58
riky's Avatar
riky riky este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Jurnal Cassy

Citat:
Anterior postat de choco Vezi mesajul
da,stiu ca asa e,dar toti profii ne indreapta numai spre liceele din centru,cred ca stii cum e
da stiu...doar ca ei stiu cum era pe vremuri in liceele alea....ei bine s-au schimbat vremurile, si ar trebui sa-si faca si ei un update la informatii
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]