Subiect: Jurnal EveBolt
View Single Post
  #582 (permalink)  
Vechi 23 iul 2011, 15:43:39
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal EveBolt
Citat:
Anterior postat de EveBolt Vezi mesajul

respectele mele pt kilogramele pierdute, nu.i usor!
Tracy Anderson e o antrenoare care si.a scos 3 DVDuri
Method Mat-ff bun pt fesieri, coapse si brate
Post Pregnancy- ff bun pt abdomen
Cardio-lalaiala din pct meu d vedere
eu fac sambata mm si duminica pp
Multumesc,Eve.Adevarat,nu-i usor,dar cand vezi rezultatele venind,uiti de greutatehmmm...deci da rezultate,o sa ma uit si eu pe net,poate gasesc,poate ma multumestemultumeeesc
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]