Subiect: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
View Single Post
  #5825 (permalink)  
Vechi 17 ian 2012, 13:56:10
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de Georgii Vezi mesajul


Nici la mine, sunt treaza de 4 ore dar asa m-am obisnuit sa zic .
Da nu aveti caldura acolo sau cum?
Eu am facut 30min de aerbica si stau pe aici putin.
Tu?Am vazut ca esti ft ocupata cu munca, sport, mancare etc.
Georgii, deja ai dat gata o jum de ora de sport?Braaavo!!EU abia deseara fac sport, cand ajung acasa, pe la 10, parca vad, cama opresc cu iubi la un ceai deseara O sa fac Slin in 6 iar

Da, destul de ocupata, nu am ce zice.Mai bine, nu am timp sama plictisesc. nu am timp nici sa respir da'sa ma plictisesc?
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]