Subiect: Regimul Dukan (partea 2)
View Single Post
  #5842 (permalink)  
Vechi 26 oct 2012, 21:47:50
LuliL's Avatar
LuliL LuliL este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 95kg
Mesaje: 126
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 16 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 2)
Citat:
Anterior postat de vivianaa Vezi mesajul


si daca se opreste, trebuie sa inceapa ceva, nu?
asa ca Luli, hai la slabit!
Daaa, la slabit cu noi Mi-am luat un voucher cu abonament la kickboxing, dar mie cam ... nu stiu cum sa ma duc. Ma gandesc ca e cam mare efortul pentru 90 de kg. Sau sa-mi fac curaj si sa vad ce iese?!
__________________
Do not let what you cannot do interfere with what you can do
Ticker slabit pentru LuliL
LuliL, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2571 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2054 kcal/zi. Pentru a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 763 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]