Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
View Single Post
  #5853 (permalink)  
Vechi 24 iul 2011, 14:21:31
silvia2011's Avatar
silvia2011 silvia2011 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Date: 157cm, 91.4kg
Mesaje: 1.730
Aprecieri acordate: 219
Am fost apreciat(a) de 173 ori in 135 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Avem un grup al nostru unde ne purtam discutiile. Facem bine, momentan, vedem miercuri cum a fost prima saptamana de concurs Poti sa vii sa ne vizitezi la noi in grup, poate sa vina oricine sa ne sustina acolo daca vrea!
Pai avem voie? Eu am vazut ca tu scrii si pe acolo. Dar am iesit repede pt ca am crezut ca este o greseala ca pot sa va vad.
Ticker slabit pentru silvia2011
silvia2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]