Subiect: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati
View Single Post
  #587 (permalink)  
Vechi 20 ian 2011, 22:38:56
anes's Avatar
anes anes este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati
Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul


Foarte misto rochia cu lalele
Nici la mine nu tin astea cu sanatatea cu toate k si eu sunt constienta k ar trebuie sa primeze...dar dak nu am fost ever bolnaa din cauza tigarilor sau a suncilor....nu prea ma convinge argumentulplus k in jur vad atatia oameni slabi care mananca porcarii si care traiesc bn mersi pana la adanci batranetiasa k si la mine a primat aspectul fizic si un pariu cu mine insami...sa imi demonstrez k pot...k nu ma domina o farfurie cu prajiturisau un pachet de tigari...bn asta cu fumatul e in plan dupa ce termin slabitul...k eu dak ma apuc de prea multe lucruri deodata nu mai termin nici unulasa k o iau pe rand
O sa-ti tin pumnii stransi tare, tare cand o sa iei decizia!
Ticker slabit pentru anes
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat