Subiect: Clubul Slabutelor cu bicicleta eliptica :)
View Single Post
  #589 (permalink)  
Vechi 09 oct 2012, 21:30:15
numaivreausafiuplinutza's Avatar
numaivreausafiuplinutza numaivreausafiuplinutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 oct 2012
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 168cm, 89.1kg
Mesaje: 82
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
Implicit Re: Clubul Slabutelor cu bicicleta eliptica :)
Buna seara biciclistelor!!! Nu mi e nimeni pe aici "la raport"? eu mi am luat aacum 2luni o bicicleta eliptica ketler verso 300 si desi n am folosit o foarte mult(maxim30de minute) a inceput sa scartaie..inca e in garantie,asa ca cer un sfat,,ma duc cu ea inapoi sau trebuie doar sa o "ung" putin?voua vi s a intamplat?...desi fac la intensitate mica4 din 15,cu o viteza medie de vreo 30km/h ,nu rezist mai mult de 7 minute pe ea..ma dor muschii "superiori" ai pulpei piciorului..voi cum va ambitionati sa nu renuntati?
Ps:mai gasesc slabute pentru o mica competitie de raport la eliptica?
Ticker slabit pentru numaivreausafiuplinutza
numaivreausafiuplinutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1947 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1430 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 656 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat