Subiect: Sa vorbim despre alimentatia sanatoasa
View Single Post
  #591 (permalink)  
Vechi 15 feb 2011, 06:46:08
anes's Avatar
anes anes este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Sa vorbim despre alimentatia sanatoasa
Citat:
Anterior postat de DariaMih Vezi mesajul
Bine ca ai reusit sa scapi de obiceiul acesta care iti distruge sanatatea. Cunosc persoane care de ani buni se chinuie sa se lase de fumat, dar nu reusesc. Este adevarat ca tigarile te ajuta sa slabesti?
DrIulia ar trebui sa ne raspunda, dar din cate am citit eu, nicotna creste un pic valoarea metabolismului ... Acu nu cat sa te ingrasi 10 kile , la aia i se zice substituire, ca in loc de tigara mi-am permis sa mananc dulciuri ... tot cam cat am si fumat, adica fff mult ...
Ticker slabit pentru anes
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat