Subiect: Jurnal just21
View Single Post
  #591 (permalink)  
Vechi 09 ian 2012, 09:50:45
Polux's Avatar
Polux Polux este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
Implicit Re: Jurnal just21
Neata, fetele, ce faceti?

Cum ati petrecut de Sf. Ion? Eu am petrecut bine, cu mult vin, alune migdale si porumb!
Macar am facut sport si nu am mancat prajituri (asta ca sa gasesc partea buna)!

Cand mergi la doctor, Patri? Bafta multa, eu zic ca dupa ce primesti analizele o sa vezi ce plan sa adopti.

O saptamana frumoasa!
Ticker slabit pentru Polux
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]