Subiect: Slabute si la 40 ani! (etaj X)
View Single Post
  #5930 (permalink)  
Vechi 06 mai 2012, 21:27:53
elena67's Avatar
elena67 elena67 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2011
Locaţie: Stralsund, Germania
Vârsta: 56
Dieta: Dukan
Date: 162cm, 67.4kg
Mesaje: 790
Aprecieri acordate: 383
Am fost apreciat(a) de 546 ori in 259 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)
Buna seara fetelor si baiatule


oameni buni,acuma am venit si eu de la servici si am zis sa va povestesc si voua ce ...TIMPENIE am putut face.Pai eu,dupa cum se stie cu DUkan....de ceva creme tot in jur de 63 Kg cintaresc .
Cind arata cintarul 62 de Kg....hopa zic si eu ..hai Eleno ca merge....
Pe naiba,mai ceva ca-n filmele cu prosti....eu mincam iaurt degresat cu 3 picaturi de stevia,o lingurita de tarite..putina scortisoara si....(aici timpenia) cranberry uscate(coacaze) ca nu mai aveam Goji si vinzatoarea a zis ca-s f. bune la dieta.....Astazi imi veni ideea sa citesc pe spatele plicului....si....60% coacaze si 40% Zahar.....
deci...de miine intru la dieta....Dukan ...fara fructe uscate
Ticker slabit pentru elena67
elena67, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1202 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]