View Single Post
  #594 (permalink)  
Vechi 09 feb 2011, 13:54:50
ayssa's Avatar
ayssa ayssa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Dukan
Date: 164cm, 100.5kg
Mesaje: 1.694
Aprecieri acordate: 171
Am fost apreciat(a) de 204 ori in 146 mesaje
Implicit Re: Concurs (24.01-18.04) - Slabute de Pasti!

Salbuta, am o problema... Ieri nu am apucat sa salvez meniul si acum incerc sa il postez si pe cel de ieri... Insa desi am selectat data de 8 in calendarul acela mic de fiecare data cand incerc sa caut un aliment, data revine la 9 feb. Poate gresesc eu cu ceva. Ma poti indruma, te rog? Multumesc anticipat
ayssa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2614 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2097 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1323 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat