Neata fetelor
Olteanco sa nu mai mananci carnati,cremvusti etc in veci chiar si la nedieta decat daca tii faci tu,cei din comert doar vad carnea in rest doar grasimi ,coloranti simai stiu eu ce
Mie cantarul mi-a zambit nitel,azi gatec tocanita de cartofi cu dovlecel
i o salata mare sa ma satur
Daca imi spui si ce sa vad acolo la jurnale vad
daca te referi la vizualizarile din jurnalul tau atunci ar trebui sa ne bucuram ca suntem interesante
O zi frumoasa,friguroasa pt cine are nevoie......eu vreau caldura
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2413 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]