Citat:
Anterior postat de rozica1965
Plec la gradi! Bye!
|
Noi veniram si plecam pe la mag dupa 14h,cica incep reducerile azi si vreau sa caut pt iarna viitoare haine la reducere,pt buburuze ca eu astept iarna
tot ma amagesc ca slabesc
nu sunt capabila sa fac ceva bun pt mine
m-am saturat sa fiu delasatoare doar cu mine
parca ma auto pedepsesc,de fapt cred ca e inconstienta
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2413 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]