View Single Post
  #595 (permalink)  
Vechi 24 oct 2010, 21:28:32
choco's Avatar
choco choco este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: incerc sa mananc cat de cat sanatos :)
Date: 160cm, 48kg
Mesaje: 1.161
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit choco

Citat:
Anterior postat de riky Vezi mesajul
Stii, ochii nostri sunt facuti sa vada imaginea din oglinda deformata.....asculta parerile obiective numai, nu te lua dupa imaginea de pe retina ta
ar fi si asta o chestie
ceea ce mi se pare aiurea e ca la scoala aproape toti spun: dar arati cam la fel
alti au observat ca am slabit,la scoala nu prea..bine ne-am si vazut cam toata vara,acuma nu stiu
choco, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]