Subiect: Rina 90"s (etaj XVI)
View Single Post
  #5966 (permalink)  
Vechi 22 aug 2014, 17:18:35
monamaria's Avatar
monamaria monamaria este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 27 apr 2010
Locaţie: neamt, Romania
Vârsta: 46
Dieta: rina
Date: 175cm, 96kg
Mesaje: 294
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 21 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Buna...si eu sunt noua ...e prima zi...proteine...e ora 18.20 si am luat cina...problema va fi dupa ora 21, cand mi se face foame pe bune...sper sa rezist...pana acum am incercat tot felul de diete...imi doresc atat de mult sa slabesc...programul infernal,pofta de dulce...mereu calc stramb...hai sa ne sprijinim reciproc...o idee pt ziua de amidon?...multumesc
__________________
Ticker slabit pentru monamaria
monamaria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1999 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 708 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat