Hey buna...bafta cu dieta in primul rand!!!La mine este ziua 3
...cam greu si eu mai calc stramb...cat despre mancatul noaptea este imposibil pentru mine sa il scot din program pentru ca sunt un mic liliac...adorm pe la 5 dimineata ma trezesc la 15
...deh vacanta
...ma bucur cat pot..pana la 1 oct
...Cand ma copleseste foamea mananc fructe...Dar fac sport...cam 100 min de orice pe zi...spre eu sau macar d 4-5 ori pe sapt...dupa prima sapt ma cantaresc sper sa am rezultate bune
...Aaaa si mai iau L-carnitine pentru a nu face febra si alte benefici!
Idee pt ziua de amidon : mancare de mazare, mancare de cartofi, ciorba de fasole:d
BAFTA!!:*:*:*