Subiect: Jurnal-Ieucumine
View Single Post
  #597 (permalink)  
Vechi 04 iul 2013, 08:23:36
Dona Clara's Avatar
Dona Clara Dona Clara este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mar 2013
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Hipocalorica
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 892
Aprecieri acordate: 41
Am fost apreciat(a) de 195 ori in 180 mesaje
Implicit Re: Jurnal-Ieucumine

Citat:
Anterior postat de ieucumine Vezi mesajul
Deci ca sa ma laud si aici:
-mi-am luat alta bicicleta, una functionala de data asta
-plec 2 zile la my beloved Cluj
-particip la campionatul mondial de Dragon Boat de la Szeget la sf lunii. o sa fie complicat, ne ducem doar de fun, 10 fete care n-au pus mana pe vasla in viata lor si care o sa se antreneze pe Bega pana atunci
-m-am indragostit, de un tip pe care nu stiu cum il cheama, pe unde umbla, stiu unde lucreaza si mai stiu ca da si el semne cum ca m-ar placea
-cu mancarea stau bine, am avut o singura scapare in 3 saptamani, mi se trage de la indragosteala, am alte chestii la care ma gandesc.
So, in ultimul timp mi-am reamintit ca viata poate fi si super cateodata
Buna dimineata,

Felicitari! Ma bucur ca esti bine si ca viata e faina!

Astept sa te mai lauzi pe aici
__________________
Jurnal

Dona Clara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1988 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]