[happygirldiana]

Anterior postat de rainbow

Buna Diana!!
la noi ploua de rupe..si e un vantttttt!cik o sa inghete si o sa fie polei maine..vreau si eu zapada!
eu am facut sapt trecuta toata,in afara de sambata parca.
si azi m-am apucat de al2lea filmulet..nu reusesc sa il fac prea bine..nu am nici coarda dinaia ,,sau cum ii zice ..si pt kg mele..nu stiu...simt eu ca nu pot sa trec la mai greu deocamdata.cred k o sa mai continui cu primu filmulet pana mai scap de kg..plus tae-bo...si altele..nu ca nu as simti nimic la muschi..am febra iar
am reusit intr-o sapt sa dau jos 600 g. nu`i mare lucru..dar este MINUS.m-am si masurat,si o sa vad si martea viitoare,poate am mai scazut macar vre`un cm.din iulie de cand m`am masurat ultima data,am scazut ceva cm.numa` sper sa ma tin de dieta si de sport si cand o sa incep munca!!
servici usor iti doresc!!

alegi sportul in functie de zona ta de confort. daca simti ca nu esti ok inca cu filmuletul al doilea, mai fa o saptamana prim aparte, sau asa cum ai zis, alterneaza, fa altceva

eu nu stiu de ce nu simt la muschi deocamdata, fie nu am facut prea corect, fie mi s-a obisnuit organismul de saptamana trecuta cand am avut o febra de zile mari!

da, e cam greu cu dieta si sport in timp ce si lucrezi, mai ales daca ai un program haotic....dar ne descurcam, incet incet ne descurcam
seara frumoasa sa ai!