Subiect: Regimul Dukan ( partea 3 )
View Single Post
  #5990 (permalink)  
Vechi 24 nov 2013, 14:40:13
dayanna's Avatar
dayanna dayanna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul

Un amestec din 3 linguri branza degresata,un albus de ou crud,zeama de la o juma de lamaie si indulcitor optional.Se mananca inainte de culcare si nu se bea nici macar apa! Se zice ca deblocheaza cantarul....uneori da,alteori ,nu......
Inca nu ai uitat de asta? dragut......o sa o incerc si eu din nou.
Ticker slabit pentru dayanna
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui dayanna:
rozica1965 (24 nov 2013)