Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)
View Single Post
  #5991 (permalink)  
Vechi 18 iul 2011, 20:28:05
Flaviola's Avatar
Flaviola Flaviola este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 16 aug 2010
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Dieta personalizata
Date: 164cm, 87kg
Mesaje: 741
Aprecieri acordate: 31
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 11 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)
Hello, fetele. Ce faceti? Va topiti incet? Pe mine ma deranjeaza o masea, nu stiu ce e cu ea, miercuri am fost la dentist si cica am facut-o, dar acum parca face puroi(eu nu am patit din astea pana acum, il mananc pe dentist). Azi am fost prin oras, da cu viteza a 5 ca am iesit tarziu de la servici, am luat niste chestii pentru concediu, dar mai am de munca pana imi vor veni super, deci e musai sa ma tin de treaba!
Ticker slabit pentru Flaviola
Flaviola, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2382 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1865 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 833 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]