re: Cum reactionezi la nervi si stres?
Cand ma enervez, folosesc manevra tacerii: incerc sa bag omul in pamant pana da de petrol, prin vorbe d-alea care ustura, oricine ar fi, foarte rar ridic tonul , iar in cazur extreme si dfaca e vorba de persoane masculine , anumite persoane masculine mai bine zis, si m-a calcat rau pe coada, ori zboara pe geam, sau pe usa, ori ii altoiesc o palma de ma tine minte toata viata. Niciodata nu am tipat,n-am fost violenta, dar scopul scuza mijloacele si palme n-am dat decat doua, mint 3 , una si la o fata ca m-a scos rau din sarite si 2 si-a luat my ex boyfriend.
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|