[feelix]

Servus Adela !!!!!!!!!
Si eu sunt mamica si inca alaptez. Baietelul meu are 1 an si 7 luni. Eu de la 8 luni ale copilului am inceput sa mananc "altfel" ,adica mai multe legume fierte , fructe carne de pui si peste. Am evitat mezelurile (mai luam o felie de salam asa de pofta odata pe luna) branza topita si dulciurile. in general cele care contin si mult colesterol si calorii. Mancarea niciodata nu o fac cu prajeli sau cu rantasi. Mai am o fetita de 4 ani si nici ei nu vreau sa-i dau mancare gen fast - food sau prajit.
O sa reusesti. Am plecat anul trecut de la 89 kg si am slabit 18 kg in 9 luni. Cam 2 kg pe luna. Incet dar sigur, zic eu. Spor la slabit !