[alice2you]

Anterior postat de Roxii

Buna si sa`ti traiasca puiutul!Shakeurile alea proteice nu ar trebui sa inlocuiasca nici o masa.Mai bine papi tu mai multe proteine.Ce plan de bataie ai?Sport poti face si cu cel mic,il mai scoti la plimbarica si mergi si tu mai alert asaSau poti sa faci cat doarme cel mic daca reusesti.Sunt aici o gramada de filmuletze din care poti alege ceea ce iti place tie.Oricum,mult nu ai de dat jos asa ca o sa fie usor

Buna Roxii!
Multumesc pentru urari!
Shakeurile ale erau inlocuitoare de masa nu proteice...m-am exprimat gresit. Contineau toate elementele nutritive (proteine, lipide, glucide) si vitamine si minerale.
Pe mine chiar m-au ajutat mult pentru ca erau satioase si nu m-am simtit niciodata lipsita de energie chiar daca am combinat cu hipocalorica.
Sport fac in fiecare zi cu puiul meu....me jucam alergam. Acum s-a mai incalzit afara si mergem la plimbare. A inceput sa mearga si sunt nevoita sa alerg dupa el, sa il tin in brate cand oboseste( suntem incepatori in ale mersului si obosim repede). Am inceput sa frecventez cursuri de zumba (1-2 pe saptamana pentru ca atat imi permite programul) si mai fac si acasa abdomene si exercitii pentru picioare. Nu reusesc sa fac sport cat mi-as dori eu de mult dar incerc sa imi adaptez program zilnic pentru a reusi sa fac fata treburilor casnice, a ingrijirii bebelusului si sa-mi fac timp si pentru mine.
Multumesc de vizita si te poftesc sa mai revii!