Subiect: Incepatoare in ale slabitului :)
View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 08 ian 2010, 16:44:23
Aiurea's Avatar
Aiurea Aiurea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 37
Date: 163cm, 64kg
Mesaje: 93
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: incepatoare :)
nuuu... nu de azi ))) Trebuie sa ma pregatesc psihic pentru lupta Asa am facut si cu fumatul. Stati linistite ca daca 3 zile inainte sa ma las de fumat am fumat 3 pachete pe zi ca sa "imi ajunga", cu mancatul nu o sa fac la fel, nu vreau sa ma indop 2 zile, vreau dfoar sa ma obisnuiesc cu ideea
Ticker slabit pentru Aiurea
Aiurea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1579 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1062 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 288 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]