View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 25 iul 2011, 07:01:38
ALEXIA B's Avatar
ALEXIA B ALEXIA B este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 19 iul 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: regimul disociat
Date: 170cm, 79kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute din judetul Prahova

Citat:
Anterior postat de soryna1981 Vezi mesajul
Buna.....in cat timp si pierdut acele kg?....o zi buna
Buna. Cam in 2 luni de zile am reusit. Mi-e mi se pare putin fata de cat mai am de dat jos. As vrea sa merg la sala dar nu am cu cine (singura e cam greu). Ce ziceti fetelor va tenteaza?
Poate ne cuplam si mergem impreuna.
ALEXIA B, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2088 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1571 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 797 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat