Subiect: Jurnal aycha
View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 29 iul 2011, 14:51:45
koryna83's Avatar
koryna83 koryna83 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 26 oct 2010
Locaţie: roma, Italia
Vârsta: 40
Date: 162cm, 61kg
Mesaje: 224
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal aycha
as vrea sa pot sa te ajut dar in acelasi timp ma simt legata de maini caci sunt constienta ca toata forta sta in tine. in primul rand trebuie sa te ajuti tu pe tine insati. un stil de viata sanatos ti-ar aduce atatea satisfactii, inclusiv o silueta armonioasa asa cum iti doresti. kg nu dispar peste noapte si chiar daca s-ar putea gandeste-te cum ar arata pielea noastra. eu sunt sigura ca tu iti doresti un corp armonios, tonifiat, cu forme(si astea se obtin cu un stil de viata sanatos, sport) si nu o scandura invelita in piele(asta se obtine cu metodele aplicate de tine).

reflecta!!!!
Ticker slabit pentru koryna83
koryna83, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1594 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1077 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]