Subiect
:
Cand se mananca cerealele?
View Single Post
#
6
(
permalink
)
04 feb 2012, 20:13:14
Alex Remus
(
meniuri
,
evolutie
)
Sunt în trecere...
Merite:
Data înregistrării: 30 ian 2012
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 31
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 23
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Re: Cand se mananca cerealele?
Ma gandeam cum sa imi organizez orele de mese...in momentul de fata mananc la 11 dimineata, 3 amiz si 6 seara...e bine?
As vrea sa le schimb cu 7 Jumatate dimineata, 2 amiaz, 6 seara...ar fi mai okey?
Alex Remus
, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine
la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Sedentar
, este de
1780
kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână
, ar trebui să mănânci aproximativ
1263
kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos
,
înfometare
,
pericol pentru viaţă
.
[
Calculator calorii
]
Alex Remus
Afişează profilul utilizatorului
Caută toate mesajele de Alex Remus