View Single Post
  #601 (permalink)  
Vechi 16 aug 2010, 19:41:11
Fulguta's Avatar
Fulguta Fulguta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04

Buna seara fete dragi ! Am intrat si ies iar ! La mine in casa nu se poate sta ,la ora asta sunt 32.1 grade ,merg pe strand iar si stau pana pe la 2 si ceva ,poate sa mai racoreste un pic ! Dar nu cred ! Corpul meu nu mai rezista la caldura,azi am dat afara tot ce am papat ! Acum ma simt bine dar imi este frica sa pap ceva,o sa-mi iau cu mine 3 batoane si o sa bag cu apa ,macar alea au vitamine multe ! Simo am vazut ca esti singurica prin casuta,ti-au plecat si nasii ! Noapte buna la toate fetele ,nu cred ca mai intru decat maine dimineata !
__________________

Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]