![Vechi](images/crastel/statusicon/post_old.gif)
01 iun 2010, 15:47:49
|
![sunshine's Avatar](customavatars/avatar1513_19.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
ufff fa-ti control repede, ca nu-i de joaca cu anemia. si nu tre sa mananci mancare gatita, mie mi-e lene sa-mi fac, asa ca trantesc repede in tigaie niste legume tocate cubulete, 1 lingurita ulei ME, si vreo 2 de apa, le inabus un pic, apoi niste suc de rosii sau ce am eu prin frigider, cateva bucatele de piept de pui sau branza, masline si gata asa gatesc eu ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
la mine, merge bine, am trecut pe personalizata
incerc sa nu ma mai gandesc atat la mancare, la diete, la slabit etc, ca mai mult rau imi fac![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
azi am mancat niste bombonele de cioco![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
si ca sa-mi treaca supararea ma pun acum si fac curatenie bec in toata casa
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|