Subiect: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
View Single Post
  #6014 (permalink)  
Vechi 08 aug 2013, 18:43:39
mutulica's Avatar
mutulica mutulica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Citat:
Anterior postat de CCristina D Vezi mesajul
ce faci Cris? ai iesit la plimbare? Sau doar mai tarziu??
Eu am ajuns acasa, stau sa ma racoresc putin ca e ingrozitor de cald....am noroc ca stau la parter si e racoare la mine
Inca nu am iesit, acuma am vorbit cu o vecina sa iesim, ne ducem sa culegem struguri ca avem vita de vie aici aproape sa am ce minca de maine...da asta va fi peste vre-o 20-30 min.
Acuma chiar stau in pat, ma gindeam la sot, deja mi-e foarte dor, parca as vrea sa vina mai repede...vedem
Ai mincat porumb?
Ticker slabit pentru mutulica
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]