Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (VI)
View Single Post
  #602 (permalink)  
Vechi 04 aug 2013, 17:10:44
mutulica's Avatar
mutulica mutulica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (VI)
Citat:
Anterior postat de 040489 Vezi mesajul
Girls, impresii de la piscina.. Aproape toatele fetele skinny au si ele celulita. Hi,hi hi .... So, indiferent de forma corpului,kg pe care le consideram in plus...suntem frumoase si trebuie sa gandim ca atare. Un gand optimist pt astazi!
O zi buna!
au, au...am vazut si eu
Frumos gind optimist
Ticker slabit pentru mutulica
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]