Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (VI)
View Single Post
  #605 (permalink)  
Vechi 04 aug 2013, 18:38:55
mutulica's Avatar
mutulica mutulica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (VI)
Citat:
Anterior postat de GCM Vezi mesajul
Hello hello...
Gina asta mi-am lamurit si eu, oricat de slabe-s au celulita :
Crisu..baga o inghetata ...e mai putin nociva.
Eu maine ajung acasa si o sa stam mai mullt la povesti...apropo..mi-am facut laptopul!
Buna Codris
Am bagat niste struguri si o plimbare in ritm mai intens vre-o ora si gata, m-am linistit
Ma bucur ca ti-ai facut laptopul.
Inca esti la bubu, da?
Ticker slabit pentru mutulica
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]