View Single Post
  #6082 (permalink)  
Vechi 04 feb 2012, 17:46:31
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Fetelor, va salut, pe fuga. Inca sunt la serviciu, am fost cu treaba.
Azi am ancat la md 2 felii de paine al;ba cu dulceata si margarina, la pranz salata de rosii cu telemea iar la cina o cutie de branza fagaras.La gustari am avut mere golden. Sper sa ma tin de meniul asta....Sa nu dau iama in mancare..Sunt nervoasa, obosita si inghetata....Va salut si va pup pe toate!
Maine pana ;a 7 jum sunt acasa ca apoi intru in tura de noapte, asa ca ne auzim maine
(
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]