View Single Post
  #6083 (permalink)  
Vechi 04 feb 2012, 17:51:56
Niculae Roxana's Avatar
Niculae Roxana Niculae Roxana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 6.775
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
Fetelor, va salut, pe fuga. Inca sunt la serviciu, am fost cu treaba.
Azi am ancat la md 2 felii de paine al;ba cu dulceata si margarina, la pranz salata de rosii cu telemea iar la cina o cutie de branza fagaras.La gustari am avut mere golden. Sper sa ma tin de meniul asta....Sa nu dau iama in mancare..Sunt nervoasa, obosita si inghetata....Va salut si va pup pe toate!
Maine pana ;a 7 jum sunt acasa ca apoi intru in tura de noapte, asa ca ne auzim maine
(
Buna scumpa mea!

Off...de cand n-am mai stat si noi la povesti....poate ne gasim maine pe aici....sa vorbim mai mult....
Tu tot cu frigul vad ca esti....offf....sa fii tare sa ai grija de tine...
Pup dulce scumpa!
Ne citim maine!
Niculae Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2289 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1772 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1515 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]