05 iul 2016, 10:16:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de niculina04
 ultima masa oricum am avut-o la 22h30,paine si branza cu mucegai  am combinat cele 4 zile,sa nu se supere coana rina ca fost neglijata vreuna curioasa ma uracai pe cantar + 0.800g 
Rozico la amidon nu prea e bine sa le amesteci  puteai manca doar mazare cu salata si painea permisa sau doar orezul,asta nu cred ca mergea cu paine  renuntai la ea, plus o salata de varza mareeee.Mai ai si posibilitatea de a combina max doua amidoane la pranz dar seara sa mergi doar pe unu(uitai ce ai mancat la cina  )
Multumesc Myha!!!
 Zi usoara  |
La cina doar orez cu salata de varza.
La pranz mazare si orez ,fara paine,ca eu nu mananc paine decat la carbo,daca nu imi fac mamaliga!
__________________
|