[soggy]

Anterior postat de cora

Da, una din beneficiile acestei diete/mod de viata, este starea de bine/energie, un altul ar fi curatarea tenului. Dupa mai mult timp ai sa observi si alte "buline rosii", adica si alte beneficii ca scaderea in greutate, liniste interioara, etc etc.
Mie mi se potriveste perfect acest mod de alimentatie.
Sunt si pareri contra, dar sincer nu ma inereseaza, in fond fiecare face ceea ce considera ca este mai bine pentru el. Si ca sa-ti raspund la intrebare, da, preponderent sunt raw. Am zile cand mai adaug langa salate ceva pateu de naut sau din alte leguminoase, orez brun fiert etc.

Foarte frumos!........................ma bucur sa aud ca mai sunt persoane care se ghideaza dupa acest stil de viata Inceputul e mai greu...mai ales ca mai gatesc si pt familie...Astazi am avut niste pofte cumplite, dar am rezistat; nu mai vreau sa ma intorc la produsele de origine animala. Am urmarit un film pe youtube (nu stiu daca am voie sa dau numele aici)....f interesant; si era canalizat pe efectele produselor animale.