bine-ai venit!
chiar ca bine ca ne-am trezit; si multumesc, de fapt sint vechile masuri, caci ma ingrasasem rau in ultima vreme si ma bucur ca incerc (si deocamdata reusesc) sa ma adun cit de cit, sa ma mai potolesc din exagerare.
daca ma scobor sub 74 se cheama ca sint masuri noi, iar sub 70 ar fi masuri dinaintea bacului!!
am citit mult, nu prea am simtit nevoia sa scriu. acum insa e bine ca am un loc unde trebuie sa dau socoteala, si cind ma mai incearca vreo pofta, odata mi-amintesc ca duminica am de dat raportul
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2025 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]