Subiect: Jurnal de calatorie DC
View Single Post
  #610 (permalink)  
Vechi 17 oct 2013, 07:27:30
Dona Clara's Avatar
Dona Clara Dona Clara este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mar 2013
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Hipocalorica
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 892
Aprecieri acordate: 41
Am fost apreciat(a) de 195 ori in 180 mesaje
Implicit Re: Jurnal de calatorie DC
Citat:
Anterior postat de mutulica Vezi mesajul
super cina ta....si ouale sint o idee buna pentru cina
vreau si eu peste la cuptor
Neata,

Am apelat la oua pentru ca cina ieri mi-am luat-o la 5 si apoi nu am mai mancat nimic. Asa ca am ales ceva mai consistent.

De pestele la cuptor o sa ma ocup saptamana viitoare ca azi plec la Bv pana duminica. Sper sa nu raman inzapezita pe acolo .
__________________
Jurnal

Ticker slabit pentru Dona Clara
Dona Clara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1988 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]