View Single Post
  #610 (permalink)  
Vechi 15 oct 2010, 18:32:38
maryg's Avatar
maryg maryg este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lacramioara

Totul se rezuma la informatie ! Tu esti mai mult decat convinsa ca esti pe drumul cel bun si corect! Si cu siguranta esti ! Iar starea de bine cred ca vine de la faptul ca te simti bine asa cum esti si de la faptul ca detii controlul! Oricum ..partenerul tau este un norocos !Din toate punctele de vedere !

Pe cand se anunta pozele ?
__________________

maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]