Subiect: Jurnal Zoe
View Single Post
  #6116 (permalink)  
Vechi 09 mar 2022, 08:42:58
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

md: ochiuri, roșii, lipie integrală, telemea, cafea cu dulceață
p: sandviș cu cremă de brânză și castravete, măr
c: cotlet pe grătar, salăți verzi

ușor-ușor, pentru că am fost înconjurată de dulciuri în iarna asta - așa s-a nimerit, mi-e greu să zic de unde s-au adunat atâtea -, am început să balotez aproape în fiecare zi. azi pauză de bomboane, nici măcar nu-mi plac în mod special. doar fiindcă sunt acolo, să întind mâna la ele? nununu.
azi o să caut niște snacks mai sănătoase, pentru când mi se lungește mâna
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
lidiuta (10 mar 2022), LOREDANA99 (11 mar 2022), nikytour (09 mar 2022)