Gata. Fug la invatat. Nu mai am nicio scuza. Am stat pana acum ca e duminica, pentru ca afara ploua, ca imi era somn, ca am avut examen ieri.
Imi vine sa ma palmuiesc putin. Deci drept comunitar european. Ce placere!
Noapte buna, slabute dragi! :*
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2210 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]