01 sep 2022, 09:18:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: Jurnal Zoe
fuguța, să nu se arhiveze.
bun găsit, fete!
raportez un concediu scurt (dpmdv) în care nu am pus în greutate.
din păcate faptul că găzduiesc pe termen lung o colegă nu mă ajută, pentru că mi-a umplut casa de ronțănele, mezeluri, dulciuri și toate prostiile din lume sunt foarte nemulțumită pe tema asta - în fine, nu e vina femeii că mi-e greu să mă abțin cu toate astea sub nas. dar azi am piață în plan și revenirea la normalitate, căci mă tem că o iau razna dacă mai stau așa.
cu ocazia asta revin și în branșă
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|