02 oct 2012, 09:32:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Da ,in fiecare zi ,nu mai cumpar de multi ani ,la cate se baga in ea ,si al meu este foarte sensibil ,eu fac tot in casa de mana mea ,si pateu de ficat......la noi toata casa tine regim ,pentru sanatate ,soacra mea este rebela casei,ia baga si pentru noi ,de toate mezeluri.....am vazut ca ai fost vrednicuta ieri,te cred si eu ca nu le place legumele la cuptor ,eu nu le suportdar sunt sanatoase,asa se zice .Plimbarica placuta la cumparaturi .
Felicitari asa te vreau .
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|