[silvia2011]

Anterior postat de bdidi

iata ca ma inscriu si eu la lupta...sper sa reusesc cu ajutorul vostru....nu mai conteaza de ce am ajuns la 98.8kg, cert e ca vreau sa dispara aceste kg...am inceput cu bicicleta cam 1 ora, putina gimnastica 15-20 minute si mult pepene si castraveti cu usturoi si iaurt...dar cum sunt gurmanda de felul meu, mai gust o feliuta de salam( bad girl)un pic de fripturica de pui (dar chiar putina 100gr), o feliuta de paine, sau depinde...incerc pe cat posibil sa ma abtin revin cu nooi amanunte

Bine ai venit printre noi Bdidi. Sigur o sa reusesti .
Sper ca mai mananci si altceva pe langa cele enumerate mai sus (ma refer la pepene si castraveti cu usturoi si iaurt) . Asteptam sa revii cu amanunte
Bafta la slabit.