10 iul 2016, 15:43:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de butterfly30
Rozi, eu fructele le congelat și apoi le pun în blender, sau doar o parte congelate o parte nu. Spanacul supa-cremă, fierbi Spanacul cu ceapa și pui semințe râșnite pt gust.
|
Asa facui si eu inghetata apoi o bagai in forme la congelator!
Semintaraie nu am aici! O sa imi iau din RO!
__________________
|