Subiect: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
View Single Post
  #61508 (permalink)  
Vechi 10 iul 2016, 18:09:44
cricos's Avatar
cricos cricos este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina
Date: 168cm, 91.9kg
Mesaje: 1.623
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 282 ori in 175 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna fetele!

Sa stiti ca de ziua voastra va puteti face de cap, ca nu va ingrasati, ci slabiti!
Cred ca domnul cantar stie ca e ziua noastra. Asa mi s-a intamplat mie.
Dupa ce vineri am mancat cam pe alaturi de dieta, sambata dimineata, desi am zis ca nu ma sui pe cantar, nu am rezistat. Am vrut sa vad cu cat ma taxeaza si surpriza - 200 gr. Iar duminica dimineata, dupa vitamine mai erau duse 700 gr, deci un total de 900 gr dupa tura asta de pacv.
Nu-i mult, dar decat sa fie pe plus!!!!!!

Voi cum mai stati?
Rozi cum e cantarul tau?
cricos, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
cricos, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2458 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1941 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui cricos:
frumoasa (11 iul 2016), rozica1965 (10 iul 2016)