Subiect: Liga adolescentelor slabute
View Single Post
  #616 (permalink)  
Vechi 27 oct 2010, 13:35:56
Dianutza's Avatar
Dianutza Dianutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Targu Mures, Romania
Vârsta: 28
Date: 164cm, 70kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Jurnal Dianutza
Buna tuturor!!!! Sunt disperata, de 2 ani incerc sa slabesc(acum 2 ani aveam 54 kg iar acum am 70 kg). Tatal meu ma sacaie ma enerveaza imi face viata un cosmar de atunci, mama este suparata si uneori arata asta alteori nu. Sunt cu pshicul la pamant. Am fost chiar si la un dietetician vreo 5 luni, dar a zis ca numai stie ce sami faca cum sa ma motiveze. Nu ma pot abtine si sunt si foarte demoralizata ca trebuie sa slabesc cam 10 kg si nici nu pot sa fac acest lucru repede.
M-am gandit sa incerc pastile de slabit, pantaloni de slabit, dieta south beach ......
Nici numai stiu ce sa fac!!!! Imi vine sa plang de fiecare data cand ma gandesc la asta(aproape din minut in minut)...
Ajutor!!!!! VA ROG!!!!
Ticker slabit pentru Dianutza
Dianutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1711 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1194 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 678 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]