[rozica1965]

Anterior postat de Laura

Pffff ce de ati mai vorbit, am avut ce recupera.
Mda.....sa va zic ceva nou? Mi.e foame
Am mancat azi fructe destule, cateva seminte si legume crude, nu am avut timp sa firb ceva legume sa imi tina mai bine de foame, dar cred ca e si foame psihologica, la cate fructe am mancat ar trebui sa fie indeajuns.
Rozi si eu ma gandeam sa iti zic sa mai inlocuiesti cu proteine cate o zi, sau favi ziua de vitamine la amiaz cu proteina, si pe urma pauza de 4 ore sa se digere....nu stiu daca zic bine.
Eu mai tin rina pana vad 61 la cantar si apoi trec pe mentinere, acolo pot manca proteine mai des. Si eu simt lipsa proteinelor.....nu mai zic ca nu am mai mancat iaurt de cand am inceput, eu care mancam iaurt cate o galetuta in 2 zile.
Curaj pe maine.....daca reusim sa trecem peste ziua de maine cu brio, sa vezi ce be recompenseaza cantarul

Tocmai vroiam sa iti zic ca foamea e vinovata ca scrisaram mult....dar vad ca si tie ti-a fost foame!
Vad eu daca schimb ceva,mai astept cateva zile!